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많은 영양제 중 꼭 필요한 필수 영양제는?? 아무래도 나이가 들어가면 영양제를 챙겨 먹게 됩니다. 분명 영양제를 드신다면 안 드신 분에 비해 건강을 유지하는 데 도움이 되는 것은 맞지만, 세상에는 아주 많은 영양제가 존재하기에 어떤걸 몇 가지나 먹어야 할지 명확하게 정의하기는 쉽지 않습니다. 그래서 오늘은 많은 영양제 중 꼭 필요한 필수 영양제가 무엇이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 영양제는 어느 정도 섭취해야 효과가 있을까? - 많은 분이 영양제를 약으로 생각하시는 경우가 있습니다. 한 달 정도 먹고 효과가 없으니 약이 안 좋은 거라 판단하시는 분이 많은데요. 영양제는 약이 아니기에 드시자마자 즉시 효과가 나타나지는 않습니다. 만약, 드시자마자 즉시 효과가 있는 영양제가 있다면 의심해보시는 것이 좋습니다. 그렇다면 얼마 정도의 기간을 섭.. 2021. 1. 18.
항암효과에 뛰어난 딸기 효능과 딸기 영양성분 새콤달콤하고 향긋한 딸기는 5월 중순 초여름에 접어들면 제철입니다. 딸기는 제철이 아니어도 많이 볼 수 있는 과일이기에 제철을 헷갈리는 경우가 많으나 제철은 초여름이며 이외에 겨울에 보는 딸기는 하우스 딸기라고 생각하시면 됩니다. 그래서 오늘은 1년 내내 볼 수 있으며 맛이 좋은 딸기의 모든 것을 알아보려고 합니다. 딸기 효능, 딸기 영양성분 그리고 딸기와 같이 먹으면 좋은 음식 등을 알아보겠습니다. 딸기 영양성분 중 항암효과에 뛰어난 성분 - 딸기에는 비타민과 팩틴, 철, 라이코펜 등 건강에 도움을 주는 성분들이 풍부하게 들어 있습니다. 이런 성분들은 항암효과는 물론 노화 방지와 면역력 증진에도 큰 도움을 주며 딸기 효능의 대표적인 성분입니다. 비타민C- 딸기에는 레몬의 2배, 사과의 10배에 달하는 .. 2021. 1. 17.
배에 가스가 차는 이유와 방귀가 자주 나오는 이유?? 하루에 방귀를 몇 번 정도 뀌는 게 정상인지 알고 계시는가요? 사람들은 보통 자기가 방귀가 자주 나오는 이유에 대해 의문을 가지며 자기의 배에 가스가 차는 이유를 알고 싶어 합니다. 그러나 우리 몸에서 방귀는 하루에 10번 정도를 뀌는 것이 정상입니다. 그렇다면 오늘은 배에 가스가 차는 이유와 방귀가 자주 나오는 이유에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 방귀가 자주 나오는 이유? - 사람만 방귀를 뀌는 것은 아닙니다. 반려동물을 키우시는 분이라면 반려동물도 방귀를 뀌는 것을 보셨을 텐데요. 배에 가스가 차는 이유는 장내에 미생물들이 번식을 하므로 인해서 만들어내는 가스가 바로 방귀입니다. 이 가스의 성분은 가장 대표적인 게 메탄과 수소 그리고 이산화탄소가 있습니다. 방귀를 어떻게 하면 줄일 수 있을까.. 2021. 1. 16.
1인에서부터 5인용 쇼파까지 가능한 극세사 스판 쇼파 커버 어느 가정이든 쇼파는 사용을 하고 계실 거에요. 그러나 쇼파는 사용하는 것보단 관리하기가 참 까다로운데요. 그래서 저는 쇼파 커버를 구입하여 사용하고 있으며 관리 차원에서 구입을 한 것이기에 무엇보다 관리에 중점을 두어 1인에서 5인용 쇼파까지 사용 가능한 극세사 스판 쇼파 커버를 구입하게 되었습니다. 그래서 제가 구입한 쇼파 커버를 자세하게 알려드리려고 합니다. 관리가 간편하게 탈부착이 편한 쇼파 커버 저는 관리를 중점에 두어서 구매하였기 때문에 무엇보다도 탈부착이 편한 걸 중점에 두었습니다. 일단은 탈부착이 간편해야 세탁을 하기 편하기 때문이죠. 그렇다고 고정이 잘 안 되면 또 안되기 때문에 그런 부분까지 구매하기 전에 생각했었습니다. 극세사 스판 쇼파 커버를 구매하게 된 이유 중 가장 큰 이유 역시.. 2021. 1. 15.

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